Tentar evitar o óleo de palma

Recentemente pesquisei sobre o óleo de palma, o que é e quais são os seus beneficios, isto foi o que aprendi:

O óleo  de palma é extraído da fruta das palmeiras.
É o óleo mais barato do mundo e por isso muito usado nas comidas, cosméticos etc.
Metade das comidas industrializadas contém este óleo que no rótulo dos produtos vem identificado como óleo vegetal.

Para a saúde,  o óleo de palma refinado não é nada bom pois tem alto teor de gordura saturada, pode causar intoxicação nos órgãos principalmente nos rins, pulmões, fígado e coração.

O óleo de palma bruto já não tem estes problemas mas como para a comida industrializada ele é aquecido e cozinhado acaba por perder as propriedades boas que contém.

A Dnature, ao qual falamos no artigo anterior, tem a vantagem de na produção dos seus sabonetes artesanais não conter óleo de palma.